Справочно:

По данным ФГБУ «Верхне-Волжское УГМС» в период с 25 по 29 июня 2015 года в г.о. г. Н. Новгород и Нижегородской области сохранится аномально жаркая погода со среднесуточной температурой воздуха выше нормы на 7° и более (норма 17-19°).

 

ГУ МЧС России по Нижегородской области рекомендует населению:

закрывать наглухо окна, в яркую солнечную погоду занавешивать окна с целью отражения прямых солнечных лучей;

ежедневно в помещениях проводить влажную уборку;

­при пользовании кондиционерами выставлять температуру не ниже 23-25 градусов;

­при выходе на улицу обязательно пользоваться легким хлопчатобумажным головным убором;

­носить легкую и свободную одежду из натуральных тканей;

­находясь под прямым воздействием солнечных лучей, закрывать как можно больше поверхности кожи;

­передвигаться не спеша, стараться чаще находиться в тени;

­при возможности проводить влажные прохладные обтирания или принимать прохладный (не ниже 30 градусов) душ;

­соблюдать питьевой режим, избегая сладких и алкогольных напитков;

­избегать интенсивной физической нагрузки;

­не оставлять детей и животных в припаркованных транспортных средствах;

­во время отдыха у водоема в жаркую погоду, всегда помните о том, что перепад температур воздуха на солнце и воды может составлять от 25 до 30 градусов; если после длительного нахождения на берегу вы внезапно нырнёте в воду, этот перепад температур может привести к спазму дыхания или к остановке сердца, поэтому, прежде чем войти в воду, надо смочить водой грудь, спину, голову; особенно должны помнить об этом люди пожилого возраста;

при посещении зон отдыха следует соблюдать особую осторожность и не допускать возгораний сухой листвы, травы и хвои, не разводить костры и воздержаться от курения;

для недопущения пожаров следует воздержаться от посещения лесов.